お風呂に入ることは健康のためでもあり、お肌のためにもすごく効果があることです。毎日の汚れを落とすというだけのお風呂ではとてももったいないですね。お風呂を有効的に活用して、自分自身がいつまでも美しくいられるように、そしてアンチエイジングのための「健康」を手に入れましょう。
●リンパマッサージとは?
リンパドレナージュという言葉を聞いたことがありますか?
リンパマッサージというのは体中にあるリンパ管のある場所を優しく撫でるようにマッサージすることです。決して強い刺激を与えないように注意しましょう。リンパ管は身体の表面近くを走っています。マッサージでそのリンパの流れ自体を促進させ、老廃物の排出を促します。それによってむくみの解消に効果があります。
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